typ budowy

[...] CEL CYKLU: Redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: prop + winstrol, ponad 3 miesiące temu 11. POZIOM BF%: 8-9% ? 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik,raczej łatwo tracę kg ;) 13. STAN ZDROWIA: B.dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak do obu 15. PPM (podstawowa przemiana [...]

[...] zakres powtórzeń 12-8 12 serii na daną grupę Cel cyklu: sucha masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 4 miesi ące Poziom BF%: ok. 17% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): - Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: - PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): - Martwy ciąg (MAX): [...]

[...] mdrol+epi Trening: dzielony Cel cyklu: sucha masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: bedzie wystarczajacy Poziom BF%: ok 10-11% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): endo Stan zdrowia: bdb Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: od 3500 do 8000 kcal Wyciskanie leżąc (MAX): [...]

[...] cyklu: Poprawa jakości życia. Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia: będzie 3 lata Poziom BF% (tkanki tłuszczowej): 16% może mniej Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): średni, jak dorzucę kalorii to tyje, od dużej ilości węgli podlewa mnie fatem, jak obetnę do 1000 kalorii to chudnę, głównie jak redukuje to ucinam węgle do [...]

[...] 9. CEL CYKLU:Troszke przymasować :) 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:j.w rok przerwy będzie. 11. POZIOM BF%:nie wiem. 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tycia prędzej 13. STAN ZDROWIA:BDB 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:porost 15. PPM (podstawowa przemiana materii):w normie? 16. WYNIKI SIŁOWE: [...]

[...] 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 2 miesiące brania 2 miesiące przerwy 11. POZIOM BF%: nie wiem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Chudnięcia 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Porost owłosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): Szybka [...]

1.WIEK: 17 2.WAGA: 85 3.WZROST:189 4.WYMIARY: -Biceps: 36 -Klata:109 -Udo:58 -Talia:88 5.STAZ NA SILOWNI: na poważnie od lutego tego roku 6.CEL SUPLEMENTACJI: masa 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: aktualnie cykl kreatynowy białko bcaa 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:nwm 9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie [...]

[...] . Opis przebytych cykli sterydowych: 1 cykl z Boldka + tescia enana dawki : tescia 250mg co 3dni boldek 200mg co 3dni Trening: kazda partia raz w tygodniu trening typowo na siłe : Powtórzenia od 2 do 6 nie wiecej. Cel cyklu: Masa , zbicie , twardość Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 3 miesiace od pierwszego cyklu Poziom BF%: . [...]

[...] 15 test prolo 200 mety w tym 100 ruska i 100 razak Trening: masa Cel cyklu: masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 1 Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ekto Stan zdrowia: b.dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa przemiana materii: szybka przemiana Wyciskanie leżąc (MAX): [...]

[...] bieganie 30 min 9. CEL CYKLU: spalenie bojlera 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: dawno 11. POZIOM BF%: będzie spory 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: nie [...]

[...] ostatnio enan solo 500/week Trening: 4 razy w tyg Cel cyklu: masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 6-7miesiecy Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudniecia Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: lysienia PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): nie [...]

[...] Barki, Wtorek Bic+Tric, Czwartek Klata, Piątek Plecy Cel cyklu: Masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 4 miesiące Poziom BF%: . Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudnięcia Stan zdrowia: Dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa przemiana materii: . Wyciskanie leżąc (MAX): aktualnie [...]

[...] teść winko Trening: Ciężki ;) Cel cyklu: Raczej rzeźba ,definicja. Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: ok rok Poziom BF%: nie wiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ekto Stan zdrowia: bdb Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: raczej dobra bo ciężko przytyć Wyciskanie [...]

[...] 4plecy-tric 5nogi...brzuch prawie codzinnie Cel cyklu: masa rzeźba Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 6miesiecy Poziom BF%: 15 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chydniecia Stan zdrowia: b.db Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: owłosienia PPM podstawowa przemiana materii: 2018 Wyciskanie leżąc (MAX): 135 [...]

[...] zejscie bf z 12 do 10% , dodanie ok. 5 kilo, wzmozona synteza kolagenu Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: w trakcie Poziom BF%: 12 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): endo Stan zdrowia: bdb Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: 2600-3000 Wyciskanie leżąc (MAX): 124 [...]

[...] na 7 dni grupa miesniowa np klata Cel cyklu: masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: moj 1 raz;) Poziom BF%: troche nie wiem ile % Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): srednio nie tyje za bardzo Stan zdrowia: dobry nie liczac kontuzji Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: jest PPM podstawowa przemiana materii: [...]

[...] CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: aktualnie zaczoem Bsn true mass /nitrix/syntha 6/no xplode 11. POZIOM BF%:mysle ze ok 22% chcem zejsc do 15% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tyje tylko brzuch mam ok 1 cm tkanki na brzuchu inne partie praktycznie bez tluszczu 13. STAN ZDROWIA: DOskonaly ;) . 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU [...]

[...] prop+npp+meta 3. meta Trening: 4-5 razy w tyg Cel cyklu: masa i redukcja Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 13 m Poziom BF%: ok19% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): do tycia w pasie Stan zdrowia: b.dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): - [...]

[...] 9. CEL CYKLU: dobrej jakosci masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: prop + wino prawie 5 miesiecy 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tycia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owlosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: [...]

[...] tygodniu masowka sila Cel cyklu: sila twardosc pociecie uwidocznienie miesni Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 0 Poziom BF%: nieiwm Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): budowa szczupla zbita Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: tak PPM podstawowa przemiana materii: bardzo dobra Wyciskanie [...]